6000 pas en kilomètres : la clé de votre santé cardiovasculaire

6000 pas. Voilà le chiffre qui fait vaciller la sacro-sainte barre des 10 000, inscrite dans nos applications et nos montres connectées comme un mantra. Pourtant, la science s’invite à la table et bouscule les certitudes : franchir ce seuil plus accessible suffit déjà à protéger son cœur, à condition de marcher avec régularité.

Le fossé entre les chiffres brandis …

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