Devenir sophrologue : tout savoir sur la formation

En seulement quelques années, la sophrologie s’est imposée comme une méthode alternative pour faire face au stress de la vie quotidienne. D’ailleurs, elle aide à se centrer soi-même et à se réapproprier son corps en profondeur de manière à se détendre. En reposant sur des méthodes de relaxation, de méditation et de visualisation, elle demande une formation professionnelle indispensable…

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