Bienfaits de la danse : améliorer son mental et son bien-être grâce à la danse

1 personne sur 4 déclare avoir déjà ressenti un apaisement psychique après un cours de danse. Ce n’est pas un chiffre sorti d’un chapeau, mais la conclusion brute d’une étude menée en 2023 par un réseau hospitalier européen. Loin des clichés sur les tutus et les concours, la danse s’impose aujourd’hui comme une alliée inattendue pour soutenir le moral et …

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