Calories dans les Amandes, grillées ou crues : quel impact sur votre ligne ?

Une poignée d’amandes grillées n’a jamais fait basculer une balance, mais leur transformation suffit à modifier la donne sur le plan énergétique. Cette variation, discrète à première vue, se glisse pourtant dans le calcul quotidien de ceux qui scrutent leur alimentation de près.

Choisir entre amandes crues et grillées, ce n’est pas simplement une affaire de goût ou de texture. …

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