Comment gérer votre stress et votre anxiété pendant les vacances

Les vacances sont à priori des moments de détente, d’amusement et de repos. Cependant, plusieurs personnes sont sujettes à un stress et de l’anxiété liés à différentes causes variables. Il peut s’agir de souci lié au travail, à la santé, etc. Il existe néanmoins de nombreuses solutions pour bien gérer le stress et l’anxiété pendant les vacances.

Repos, alimentation, yoga, …

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