Conseils pratiques pour équilibrer votre balance énergétique et atteindre vos objectifs de perte de poids

L’équilibre énergétique constitue un enjeu majeur pour quiconque souhaite atteindre ses objectifs de perte de poids. Il s’agit de trouver l’harmonie entre les calories consommées et celles dépensées par l’organisme, afin de créer un déficit calorique propice à la réduction …