Les effets du manque de sommeil sur le moral

Le manque de sommeil a un impact direct sur les facultés cognitives d’une personne. Il a tendance à accroître les troubles émotionnels tout en agissant de façon négative sur l’humeur. Quand cela devient de plus en plus récurrent, les répercussions peuvent être énormes. Voici les principaux effets du manque de sommeil sur le moral.

Le manque de sommeil augmente le

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