Les meilleurs équipements pour optimiser la qualité de sommeil des seniors

Pour les seniors, une bonne nuit de sommeil est importante car les besoins en sommeil des seniors sont différents de ceux des plus jeunes. Pour optimiser leur qualité de sommeil, des équipements spécifiques sont nécessaires. Des matelas et des oreillers ergonomiques peuvent améliorer le confort du lit et réduire les douleurs articulaires. Pour réguler la température et l’humidité de la …

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