Transformer l’effort physique en distance : l’équivalent de 6000 pas en kilomètres

6 000. Ce n’est pas le code d’un coffre-fort ni le prix d’une œuvre d’art, mais le seuil que l’OMS brandit pour préserver le cœur et la santé. Pourtant, ce chiffre, apparemment limpide, cache une réalité bien moins uniforme : chaque pas, chaque corps, chaque journée dessine une distance différente.

Convertir des pas en kilomètres ne relève pas d’une règle …

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